מוטיבציה ומוזיקה יום שני – שירי התאוששות
היי שם ושמח יום שני!
השבוע אני מוביל קבוצת הליכה / ריצה לנסיגה של בריאות תאגידית. החברה הקימה חבורה של אפשרויות כושר לעובדים שלהם ואני עושה את קבוצת “Move”. היום עשינו הליכה של 3 מייל.
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
יום אימוני מרתון 6
יום אימוני מרתון 6. הפעלת עדכון הבלוג.
עוד סירטונים
0 שניות של דקה, 19 שניות
הבא בתור
ספר זיכרונות של ג’סיקה סימפסון – סקירת ספרים פתוחים
06:05
לחיות
00:00
08:21
01:19
זו הייתה ההשקפה שלי – אני ילדה מזל מאוד …
מוטיבציה יום שני.
זקוק למוטיבציה ריצה? ובכן, פשוט קרא את המירוץ שלי של לה מרתון מחדש וחושב, “אם היא יכולה לעשות את זה, אני יכול לעשות את זה!”
או לבדוק זאת:
מוזיקה להתאוששות
כל השבוע הזה יהיה עבורי התאוששות מרתון, אז הנה כמה ריבות איטיות ליהנות מהטיול:
שאלה: לאיזה חיה אתה רץ?
אני חושב שאני רץ כמו רטריבר מוזהב, ג’רזי אוטרכט או אולי אני פשוט נראה כמו אחד?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
מה לעשות אם המירוץ שלך מבוטל בגלל Coronavirus
מה לעשות אם המירוץ שלך מבוטל בגלל Coronavirus
איך לדרוך את Foward ולהתאמן אם המרתון שלך, חצי מרתון, 10K, 5K מבוטל. Coronavirus ו- Running Races Group R
מרגיש מוכן לעומת להיות מוכן למירוץ שלך
מרגיש מוכן לעומת להיות מוכן למירוץ שלך
הדבר הראשון שיש לזכור לפני חצי המרתון או המרתון המלא שלך. רעיון לאימוני מירוץ ברגע האחרון עבור
מרתון חיל הנחתים 2020 – מירוץ וירטואלי ???
מרתון חיל הנחתים 2020 – מירוץ וירטואלי ???
מירוץ מרתון וירטואלי 2020. אימון מרתון חיל הנחת
תוכנית האימון המריצה ביותר לכל הרמות
תוכנית האימון המריצה ביותר לכל הרמות
תוכנית הריצה הטובה ביותר למתחילים, רצים חדשים ואימוני ריצה מהנים. 12 שבועות 5K 10K וחצי מרתון מירוץ וירטואלי
נעלי ריצה שונות לריצות שונות?
נעלי ריצה שונות ג’רזי פורטו לריצות שונות?
נעלי הריצה האהובות עלי לריצות קלות, ריצות ארוכות, עבודות מהירות וימי מנוחה. נעלי הריצה הטובות ביותר ללבוש מתי
תוצאות חצי מרתון של סיטי גלישה
תוצאות חצי מרתון של סיטי גלישה
מרתון ג’רזי נבחרת צרפת בכדורגל סיטי גלישה וחצי מרתון תוצאות וסוכנות סיכום. תמונות וכיף מחצי המרתון בריצה בחוף האנטינגטון
⚡ מאת Shareaholic
ו