האמת של הנסיבות
לא פרסמתי אמש מכיוון שיש לי הרבה מאוד בחיי האישיים, כמו גם כן, היה לי מאוד להאמין. האמנתי באמת מצבי …
האמת של הנסיבות היא …
הסרטונים האחרונים שלי
המחצית האחרת המקסימה שלי במחלקת פיסש: ספר זיכרונות – סקירת ספרים
המחצית האחרת המקסימה שלי במחלקת פיסש: ספר זיכרונות
מאת מארק לוקך
הערכת ספרי שמע של ספר הזכרונות הנמכר ביותר שיצא 2017.
האם זו האזנה נהדרת?
אני משתף הערכה מהירה של הספר המוצע ב- Audible.
מאמזון:
ספר זיכרונות מעורר לב ועם זאת מלא תקווה של נישואים צעירים המוגדרים מחדש על ידי מחלות נפשיות כמו גם מאשר את כוח האהבה.
מארק כמו גם חייו של ג’וליה יחד החלו כרומנטיקה מהאגדות. הם נפלו כמו בגיל שמונה עשרה, התחתנו בגיל עשרים וארבע, כמו גם התחילו את חיי החלומות שלהם בסן פרנסיסקו זמן קצר לאחר מכן. עם זאת, כאשר ג’וליה הייתה בת עשרים ושבע, היא חוותה הפסקה פסיכוטית אימתנית ובלתי צפויה שנחתה אותה במחלקה הפסיכולוגית כמעט חודש. יום אחד היא הייתה תוססת כמו גם מותאמת היטב; הבא, היא הייתה הזויה כמו גם אובדנית, שכנעה כי אלה אוהבים את אלה לא היו בטוחים.
שְׁאֵלָה:
לאיזה ספר או פודקאסט אתה מקשיב עכשיו ??
למה עלי להקשיב הלאה?!
קישורים לספר כמו גם הערכות אחרות נמצאות באתר raneatrepeat.com
עוד סירטונים
0 שניות של 5 דקות, 31 שניות
הבא בתור
יום אימוני מרתון 1
03:12
לחיות
00:00
08:21
05:31
1. אני רוצה לרדת במשקל
2. מרבית סופרי הבלוג שבדקתי כי בירידה ביעילות משקל עשו משהו כדי לאבד את המשקל הזה. כמה מהם ספרו קלוריות, כמה מהם עשו שומרי משקל, חלקם גזרו מאכלים ספציפיים …
זה באמת מגוחך ממני לצפות לרדת במשקל מבלי לעשות מאמץ גדול או ליתר דיוק, מאמץ בכלל! אמנם אני מאמין שאכילה אינטואיטיבית היא שיטה מצוינת לעלייה או ירידה במשקל יציבה כמו גם לשמור על משקל בריא – אני מפקפק אם זו שיטה נהדרת לרדת במשקל.
דוגמה: קאת ספרת קלוריות לרדת במשקל. בובי עשה ww. עכשיו הם עומדים בעיקר ב- IE. עם זאת – הם לא עמדו ב- IE כדי לרדת באמת במשקל. יש הרבה אנשים כאלה.
עד כה השתמשתי בתזונה “חוצה את האצבעות שלך כמו גם מקווה שהסולם יורד”; הו, כמו גם תביעת ביטוח זו אכילה אינטואיטיבית. אבל, משום מה זה לא עובד ??? לעזאזל. אני רוצה את הכסף שלי בחזרה!
3. הצבת מגבלות קשות על האכילה שלי פשוט גורמת לי לרצות להתבלבל.
4. אפילו בלי מגבלות קשות אני אוכלת סוכר יתר על המידה כמעט בכל פעם.
5. אני מכיר בכך שאני לא סובל מעודף משקל. אני מזהה שאולי נשאר בגודל כזה כמו גם מקוון חיים טיפוסי, עם זאת לא הייתי שמח. כרגע אין לי תמונת גוף נוראית. אני לא מדבר שמן (אם אני עושה את זה מתבדח ברצינות כמו בקומיקס שלמעלה). אני בסדר. עם זאת – אני רוצה לאבד כמה. שוב, אני בסדר וגם לא דורש אכיפה מחודשת חיובית.
. זו הייתה הפעם הראשונה שלי כמו גם להיות 10 פאונד גבוה ממה שהייתי רוצה להיות.
אני באמת רוצה לראות מה אני יכול לעשות לרוץ מרתון בגיל 147 כמו גם לאמן קשה! אני 5 ”6 בשיטה – הבנתי שתהיתם.
אז אתמול בערב האמנתי על המטרות שלי כמו גם על המכשולים שלי. חיברתי כל מה שביצאתי כמו גם כמה מושגים כיצד אוכל להיות בריא יותר כמו גם מאושר יותר מבלי שאצטרך לספור קלוריות או לחתוך קבוצות מזון שלמות.
אבל – אני צריך לעשות מאמץ גדול יותר. אני דורש תוכנית. כמו גם אני לא יכול לצפות לרדת במשקל מבלי שאחריות על מה שהכנסתי לפה.
עדיין לא הוגשו מסקנות, אולם אני עושה אותן בקרוב. רק האמינו שנתתי לך להבין?
ולבסוף, האמת של הנסיבות היא שאני חולה לדבר על זה. לכן, אני אעבוד על כמה דברים כמו גם לבצע כמה שינויים בתזונה שלי, עם זאת, ככל הנראה לא יתייחס אליהם לזמן מה. אני דורש להבין את זה לפני שאשפוך את זה באינטרנט כמו גם כאשר שוב משמיע את עצמי כמו משוגע. שָׁלוֹם.
צילום – הפרסום הזה היה רציני. אני דורש משקה!
היי, אני מזהה שאני לא יכול לשמור על הגוף הזה לנצח … עם זאת אני כן רוצה להסתובב עם טופלס – אני מתכוון בביקיני בזמן שאני יכול. אני רק רוצה להגיע למקום בו אני לא צריך להסתתר מאחורי שיער מכוסה כמו גם טונות של קוסמטיקה כדי להרגיש בטוחים …
אני רוצה לטפס על הרים, לרוץ מרתונים כמו גם לאכול אוכל נהדר. זו כל הנקודה של הבלוג הזה. as well as I recognize this blog is no fun if I’m always bitching about my weight (or the weather). So, I’m making modifications for the better…stay tuned, or should I state logged in!And so the journey continues… thanks for reading ?
שלח לי את חוברת העבודה
להצילשיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
שאלות ותשובות על אכילה אינטואיטיבית וצירים, טיפים לריצה בקיץ כמו גם יותר!
שאלות ותשובות על אכילה אינטואיטיבית וצירים, טיפים לריצה בקיץ כמו גם יותר!
הפעלת מזון כושר גופני דאגות אכילה אינטואיטיביות כמו גם תשובות. טיפים לריצה בקיץ, מה לעשות אם אתה בדיכאון ו
מה שאני אוכל ביום – לרצים
מה שאני אוכל ביום – לרצים
מה שאני אוכל בסרטון יום על ידי רץ. יומן אוכל של כל מה שאכלתי מתישהו ארוחת בוקר, ארוחת צהריים, ארוחת ערב כמו גם חטיפים. ועוד
האם אתה יכול לאכול סופגניות כמו גם להיות בריא?
האם אתה יכול לאכול סופגניות כמו גם להיות בריא?
עצרתי באקראי בחנות הסופגניות אתמול תוך כדי סידורים. רציתי להשיג סופגניות אחרי הריצה הארוכה שלי רק לאחרונה
ירידה במשקל, אבטיח כמו גם עדכונים בסוף השבוע עם דייגו
ירידה במשקל, אבטיח כמו גם עדכונים בסוף השבוע עם דייגו
איך בדיוק לחבב את עצמך בזמן שאתה משפר את עצמך. חיוביות בגוף תוך ירידה במשקל או מעבר אחרי מטרה. טיפים בדיוק איך
איך בדיוק לעצור פריצת הרגל לקויה – 126
איך בדיוק לעצור פריצת הרגל לקויה – 126
טכניקה להפסקת אכילה, אכילה זלילה או הרגל מסכן אחד נוסף. קצה האכילה האינטואיטיבי הטוב ביותר שיסייע לכם לתעלות את תוכנית הדיאטה A
מה אכלתי היום- יומן אוכל
מה אכלתי היום- יומן אוכל
שלום! בדיקת האינסטגרם של ימינו בפרסום היא יומן אוכל. עבר כל כך הרבה זמן שעשיתי יום שלם של אוכלים … עם זאת זה עמלה
⚡ מאת Shareaholic
ו