תביא אותי לאוכל היווני

היום מדהים! הכל אוכל יווני של שמש וסוכרייה על מקל כאן <3 טינה ומאל (המכונה גם מר קארוטס עוגת) מנהלים את המירוץ גם מחר אז החלטנו שהפגישה לארוחת הצהריים הייתה כדי שהם עושים את המרתון המלא, אז ניסינו לשמור על זה מקומי ולהימנע מהליכה רבה מדי. החלטנו על מסעדה יוונית כמה רחובות משם. הסרטונים האחרונים שלי יום אימוני מרתון 3 יומן וידאו אימוני מרתון - יום 3. ריצת צ'ק -אין ביומן עם Run Eat Repeart עוד סירטונים 0 שניות של 51 שניות הבא בתור לומד מריצה גרועה 03:48 לחיות 00:00 08:21 00:51 לוקח לי כל כך הרבה זמן להזמין כנראה שעמדתי מול קיר התפריט במשך 10 דקות. אופס! אבל, אני רוצה לוודא שאקרא את כל זה ולבחור את הדבר הכי טוב! אחרי 10 דקות של קריאת תפריט החלטתי על סדר צדדי של הפלאפל ... וסלט טונה מסיבי. אני אוהב טונה. לחם הפיתה שאיתו הגיע היה חם, רך ורך. אני גם אוהב לחם. אני אוהב הרבה דברים שאני מניח, אבל השניים האלה בהחלט נמצאים בעשירייה הראשונה מכיוון שזה כל כך נחמד בחוץ הצלחנו לשבת בחוץ. זה היה מזג אוויר מושלם לתלייה בחוץ-מספיק חם לכפכפים, אבל לא כל כך חם שאתה מזיע. אתה יודע? בן ואני נהנינו לדבר ריצה, בירה וחיים (שכולם קשורים באופן מוזר) עם טינה ומל. הם מקצוענים ישנים באימונים עכשיו והולכים לרוק את מרתון הרוקנרול מחר! הלוואי שנוכל להסתובב איתם יותר - בן ואני צריך חברים זוגיים עם תחומי עניין משותפים כאלה! פשוט החלטתי שאני צריך קצת לשאוב את עצמי אז כתבתי מבצע יפה שאלה: מה אתה אומר לעצמך להשאיר או לדחוף ריצה קשה? אני אוהב - "יבוא יום בו אתה כבר לא יכול לעשות את זה - היום זה לא אותו יום." ומודעת נייקי האהובה עלי - "כל החיים שלך אומרים לך את הדברים שאתה לא יכול לעשות. כל חייך הם יגידו שאתה לא מספיק טוב או חזק מספיק או מספיק מוכשר; הם יגידו שאתה גובה לא נכון או המשקל הלא נכון או הסוג הלא נכון לשחק את זה או להיות זה או להשיג זאת. הם יגידו לך לא, אלף פעמים לא, עד שכל ה- NO יהפכו חסרי משמעות. כל חייך ג’רזי נבחרת ערב הסעודית בכדורגל הם יגידו לך לא, די בתוקף ומהר מאוד.

ואתה תגיד להם כן. ”

שלח לי את חוברת העבודה

להציל

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק

המשך עם אלה:

אימון מרתון שבוע 4 ריצה, אכילה וקריאה עדכונים

אימון מרתון שבוע 4 ריצה, אכילה וקריאה עדכונים

שבוע אימוני מרתון. יומן אוכל וספרים להאזנה בזמן ריצה

תמונות בלאס וגאס אוכל ומלון פריז מסוף השבוע של חצי מרתון

תמונות בלאס וגאס אוכל ומלון פריז ג’רזי סרזו אוסקה מסוף השבוע של חצי מרתון

RNR לאס וגאס חצי מרתון טיפים לנסיעות. מה לאכול תמונות במלון קזינו בפריס ואת האוכל והקוקטיילים הטובים ביותר. מהיר tr

פועל באי מרקו פלורידה 2021

פועל באי מרקו פלורידה 2021

היכן לרוץ באי מרקו פלורידה. ריצה טיפים לטיולי טיול וחוף קיץ. בלוג של פלורידה ריצה ו

10 התמונות הטובות ביותר ממרתון בוסטון סוף השבוע יום 1

10 התמונות הטובות ג’רזי גלאזגו ריינג’רס ביותר ממרתון בוסטון סוף השבוע יום 1

סיכום סוף השבוע של מרתון בוסטון. כיף מתערוכת מרתון בוסטון, אוכל, קו סיום, ריצה ומלון. BAA 5K Race ונפגשיםאימון טמפו ורשימת השמעה כדי לרוץ מהר יותר

אימון טמפו ורשימת השמעה כדי לרוץ מהר יותר

איך לעשות ריצת טמפו כדי להיות מהר יותר. אימון לרצים חדשים במהירות עבודת מהירות. איך להתחיל לרוץ מהר יותר עם עבודת מהירות

אריזה לסוף השבוע של דיסני יין וסעדה חצי מרתון בסוף השבוע

אריזה לסוף השבוע של דיסני יין וסעדה חצי מרתון בסוף השבוע

אריזה לסוף השבוע של יין דיסני וסעדת סועדים של חצי מרתון. מה אני אורז לרוץ את המירוץ של 13.1 קילומטר

⚡ מאת Shareaholic

ו