מועדפים בינואר
שלום! איך הולך?
ובכן … יש לי קצת הודעה.
הסרטונים האחרונים שלי
ספר לא שגרתי כמו גם הערכת נטפליקס
סקירה של סדרת הספרים והנטפליקס – לא שגרתיים. האזנה נהדרת – ספר, פודקאסט כמו גם סדרות הערכת בידור חזותית.
עוד סירטונים
0 שניות של 7 דקות, 28 שניות
הבא בתור
בן זוגי המקסים במחלקה Pysch: ספר זיכרונות – סקירת ספרים
05:31
לחיות
00:00
08:21
07:28
כמה משק בית כמו גם חברים שאלו מדוע מעולם לא רץ את מרתון LA. אין לי באמת סיבה, זה פשוט מעולם לא קפץ לעברי. שקלתי את זה בריצה בשבוע שעבר, כמו גם שיערתי שאשבל סינר חינם הייתי עושה את זה.
ובכן, כמה ימים אחר כך מישהו שלח לי דוא”ל וגם הציע לי ביב. לכן, אחרי פייסבוק מהיר כמו גם סקר טוויטר אני מאפשרת לך לבחור את גורלי ו …
אני מנהל את מרתון LA ב- 17 במרץ. זה נמצא רק 45 יום משם אז אני באמת דרישה להגיע לאימונים בהקדם האפשרי !!! זה לא מספיק זמן לערוך מירוץ מהיר או חזק, עם זאת אני מבין שאני יכול לעשות את זה עם הבסיס שלי אז אני הולך על זה. אני לא אהב את עצמי בקילומטר 19 עם זאת אני תמיד מרגיש שהשיטה מאומנת או לא
ואז, בסוף השבוע הבא אני הולך ללאס וגאס עם הציצים שלי. מרץ הולך להרוס אותי. רצו לי בהצלחה. (מקור תמונה)
עכשיו לפונקציה חדשה של RER – כל חודש אני הולך לעשות וולוג של הדברים המועדפים עלי …
הנה המועדפים של ינואר:
קישורי מוצר:
נוחות נוחות ספרינט טק סקורט
סורגים טובים של ידידותיים לסביבה
נסיעות רולס חמות של רמינגטון
שאלה: הפעלת מרתון לה?!
מהם הדברים המועדפים עליך החודש?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
נעלי ריצה שונות לריצות שונות?
נעלי ריצה שונות לריצות שונות?
נעלי הריצה המועדפות עלי לריצות פשוטות, ריצות ארוכות, עבודות מהירות כמו גם ימי מנוחה. נעלי הריצה הטובות ביותר ללבוש מתי
הרישום האולטימטיבי של יעדי ריצה לשנה החדשה
הרישום האולטימטיבי של יעדי ג’רזי ויאריאל ריצה לשנה החדשה
הרישום האולטימטיבי של יעדי ריצה לשנת 2022. ג’רזי סאו פאולו מדריך ג’רזי אולימפיק מרסיי חינם של חוברת עבודה לשנה החדשה כדי לקבוע את יעדי הריצה הטובים ביותר שלך עד כה!
פיתרון לדאגות המריצות שלך
פיתרון לדאגות המריצות שלך
שלום! וידאו חדש עכשיו בערוץ הטלוויזיה של RER Instagram! חילקתי אותו בשני סרטונים כדי להקל על גילוי התגובה
מרגיש מוכן לעומת להיות מוכן למירוץ שלך
מרגיש מוכן לעומת להיות מוכן למירוץ שלך
הדבר הראשון שיש לזכור לפני חצי המרתון או המרתון המלא שלך. טיפ לאימוני מירוץ ברגע האחרון עבור
אימון מרתון שבוע 4 ריצה, אכילה כמו גם עדכונים קריאה
אימון מרתון שבוע 4 ריצה, אכילה כמו גם עדכונים קריאה
שבוע אימוני מרתון 4. דיסני וורלד קושי קושי קושי. יומן אוכל כמו גם ספרים להאזנה להם בזמן ריצה
מועדף מותגי בגדים עכשיו, מה השאלות שלי המשימות וה- HR שלי
מועדף מותגי בגדים עכשיו, מה השאלות שלי המשימות וה- HR שלי
מותגי ההילוכים המועדפים עלי כמו גם חייביםE בריצה כמו גם נעליים. טיפים להתחדדות מרתון. ריצה כמו גם דופק
⚡ מאת Shareaholic
ו