מתכון עוגיות שיבולת שועל רזה
זכור כשעשיתי את הראיון הזה עם רובי גוטר במסעה כדי לאבד 50 פאונד?
הסרטונים האחרונים שלי
כיצד לבצע את האימון בגוף התחתון עבור רצים א
הדרכה מהירה של הגוף התחתון עבור רצים אימון מהלכים. זה כולל:
סומו סקוואט
הפוך מפנה – מימין
הפוך מפנה – משמאל
לונג לרוחב – מימין
Lunge רוחבי – משמאל
קבל את לוח האימון לחודש לרצים עכשיו באתר runeaTrepeat.com
עוד סירטונים
0 שניות של 3 דקות, 9 שניות
הבא בתור
סקירת ספרי עפר אמריקאית
12:07
לחיות
00:00
08:21
03:09
ובכן, היא רק איבדה את זה כמו גם יותר שימוש בתוכנית Visalus. יתכן שראית את הפרסומות “VI-Shape” או “Body by VI” בטלוויזיה או במכונת האינטרנט-זו אותה חברה בדיוק.
(מָקוֹר)
רובי השלים את תוכנית הרזיה של 90 יום ביעילות וכן איבדו 50 פאונד! נציג עסקי עמד איתי כדי לאפשר לי להבין על ההצלחה שלה, כמו גם להציע לי אפשרות לנסות כמה מהמוצרים שלהם. לא רציתי לעשות את התוכנית, עם זאת סקרנתי את אבקת החלבון – אני תמיד בחיפוש אחר נהדר!
אז, שקית של אבקת חלבון שמנת נפלאה של Visalus סופקה לדלת שלי. זה חלבון סויה שאינו GMO.
חילקתי את זה זמין לשחק איתו מייד. אחר צהריים אחד זרקתי יחד את עוגיות שיבולת השועל הבריאות האלה על גחמה כמו שהם יצאו נהדר! הבאתי אותם לבראנץ ‘של יום האבי של FAM שלי, כמו גם כולם אהבו אותם! כן, הם טועמים בריאים יותר מעוגיה ‘אמיתית’, אולם הם טובים, הבטחה!
מתכון זה נטול גלוטן, דל פחמימות כמו גם דל יחסית בסוכר.
מתכון עוגיות שיבולת שועל בריאות עם חלבון
מרכיבים יבשים:
1 כוס אבקת חלבון שמנת נפלאה
1 כוס שיבולת שועל
1/2 כפית סודה לשתייה
1/4 כפית מלח
1 כפית קינמון
חומרים רטובים:
1/4 כוס שמן קוקוס או חמאה מומסת
2 TB. סוכר חום ארוז
1/4 כוס חלבוני ביצה
1/4 כפית תמצית וניל
1/2 כוס חמוציות או צימוקים OOOOR שוקולד צ’יפס
הוראות:
לחמם את התנור מראש ל -350 מעלות. שלב מרכיבים יבשים. בקערה נפרדת משלבים חומרים רטובים. הכנתי את המתכון הזה עם גם חמאה מומסת כמו גם חמאת קוקוס מומסת, שניהם עובדים.
שלב רטובים רטובים כמו גם חומרים יבשים. הוסף חמוציות או צימוקים. או שוקולד צ’יפס
ריסוס אפייה (אין הרבה שמן במתכון הזה, כך שהם יידבקו אם לא). ירידה בכף על תבנית האפייה. אופים 7-9 דקות או עד לסיום. אל תאפו יותר מדי, הם נוטים להתייבש.
תהנה!
עובדות תזונה מבוססות על 12 עוגיות
עובדות תזונת עוגיות שיבולת שועל בריאות
אחסן במקרר. מחממים מחדש את העוגיות של שאריות במיקרוגל או בתנור טוסטר למשך מספר שניות לטעם הטוב ביותר.
שאלה: צימוקים או חמוציות?
הצהרת אחריות: פרסום קידום המתכונים הזה היה בחסות Visalus.
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
11 מתכוני יוגורט יוונים מובילים כמו גם ביקורות
11 מתכוני יוגורט יוונים מובילים כמו גם ביקורות
הנה סיבוב של כל מתכוני היוגורט היוונים המועדפים עלי בתוספת כמה הערכות ג’רזי ניס של טעמים חדשים כמו גם מרתקים! יוגור יווני
מתכון פשוט ידידותי לסביבה של צ’ילה
מתכון פשוט ידידותי לסביבה של צ’ילה
מתכון Queso מהיר כמו גם פשוט. פוטלוק מצוין או מתאבן קבוצתי. איך בדיוק להכין טבילה של צ’ילה קווסו ידידותית לסביבה. אוכל מקסיקני
מתכון טבילה תרד ארוז חלבון קל
מתכון טבילה תרד ארוז חלבון קל
ספי קלמתכון לטבילה ארטישוק של נאק ג’רזי נבחרת פורטוגל בכדורגל שנעשה בכיריים האטיות. המתאבן הפשוט הזה ארוז בתזונה בריאה מ- V
מתכון של ארטיני יוגורט פשוט 3 רכיבים
מתכון של ארטיני יוגורט פשוט 3 רכיבים
3 רכיב יוגורט קופצים מתכון. חטיפים בריאים בקיץ קפואים ארטיקי יוגורט קפואים עם יוגורט מקורי בקליפורניה כמו גם Frui
בצק שוקולד צ’יפס מתכון שיבולת שועל לילה
בצק שוקולד צ’יפס מתכון שיבולת שועל לילה
מתכון שיבולת שועל של שוקולד צ’יפס צ’יפס. ארוחת בוקר סופר פשוטה כמו גם שיבולת שועל טעימה היא מהירה ג’רזי איינטרכט פרנקפורט לפני כן
מתכון שייק דייט פשוט
מתכון שייק דייט פשוט
מתכון לתאריך קליפורניה עדכון בריא! גרסה פשוטה כמו גם קלה של תאריך הקליפורניה המסורתית שייק ליד פאלם ספרי
⚡ מאת Shareaholic
ו