מאפינס קמח בוטנים בננה

חידון פופ: מה אתה מקבל כשאתה משלב בננות בשלות …

וקמח בוטנים?
הסרטונים האחרונים שלי

יום אימוני מרתון 6
יום אימוני מרתון 6. הפעלת עדכון הבלוג.

עוד סירטונים

0 שניות של דקה, 19 שניות

הבא בתור
טיפים למסכת פנים לריצה כמו גם ללכת בחוץ
07:15

לחיות
00:00
08:21
01:19

תשובה: אושר, זה ג’רזי ספורטינג בראגה מה. או שאתה יכול להתקשר לזה מאפינס קמח בוטנים בננה, זה כמוך.

מתכון:

1 ג. קמח מלא

1 ג ‘. קמח בוטנים

1/2 כפית. מלח

3/4 כפית. אבקת סודה לשתייה

1/2C סוכר חום

1/2 יוגורט יווני

2 ביצים או 1/2C מבצעי ביצה

1 1/2 ג. מחית בננה בשלה

1/3 ג. חלב שקדים

1 כפית. תמצית וניל

הוראות:

מחממים תנור 350 מעלות.

מערבבים קמחים, מלח כמו גם סודה לשתייה. בקערה נפרדת משלבת יוגורט יווני כמו גם סוכר חום עד לשילוב ביסודיות. מוסיפים ביצים, בננה, וניל כמו גם חלב שקדים. שלב חומרים יבשים כמו גם רטובים.

ריסוס מחבת מאפין בתרסיס ללא מקל. סקופ מערבב לתבנית. אופים בערך 18 דקות (השגיח עליהם כשהמאפינס שלי היו גדולים).

ועכשיו יש לך מאפינס בוטנים בננה אפויים טריים החמים מהתנור!

אני אוהב את המאפינס שלי גדול!

הם היו צריכים קצת משהו אז הקצפתי את העקיצות שלי עם חמאת שקדים שוקולד.

מכיוון שהיום הוא הווידוי ביום חמישי, אני צריך להתוודות שהוספתי צ’יפס שוקולד לבלילה השהייה כמו גם אפוי אותו ככיכר קטנה. התכוונתי לחלוק כמה עם בן, עם זאת זה היה טוב באותה מידה. סליחה בן.

מוקדם יותר היום אכלתי ארוחת צהריים בבית בין מוסד כמו גם עבודה. מכיוון שכבר הבנתי מה אני מכין לארוחת ערב החלטתי להכין חלק מזה אז אז הכנת ארוחת הערב תהיה קלה יותר.

סחטתי אתמול את המים מטופו …

והיום העלתי אותו עם תערובת של רוטב סויה, שום, סריאצ’ה, כמו גם רוטב אקראי. ואז, אפיתי אותו ב -350 למשך כ -30 דקות.

הם יצאו כל כך מדהימים שבסופו של דבר אכלתי שלוש חלקים לפני שנסעתי לעבודה. אממ, אני מניח שאוכל להתקשר לזה חטיף?

מכיוון שבעצם הרסתי את ארוחת הערב שלי על ידי ג’רזי מונקו אכילתו קודם לכן אכלתי שאריות מאמש, כמו גם אכלתי מאפינס לארוחת ערב.

חטיפים אקראיים ג’רזי נבחרת פולין בכדורגל בעבודה – CUCS, גזר, ענבים כמו גם תערובת נתיבים. החטיפים שלי היו מעניינים כמו העבודה שלי. מהמם.

שאלה: האם צפית בטלוויזיה הערב (אמש אם אתה קורא ביום שישי בבוקר)? במה צפית?

לא צפיתי בטלוויזיה כל כך הרבה זמן אני פשוט מתרגש שלא אצטרך לחקור?

שלח לי את חוברת העבודה

להציל

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק