Hilly holiday half Marathon

I started my race day like normal – PB&J on toast a cinnamon roll. I desire I had a Cinnabon. Actually, I bet if I had a Cinnabon I would have PR-ed. I’d like to test that theory…

Since I’m trying to do this new thing where I’m social with other people besides my pet dog I invited myself to drive to the race with Margot as well as Sarah. Margot drove, Sarah supplied the dope tunes, I told jokes that would make a sailor blush took blurry pictures.
הסרטונים הכי עכשוויים שלי

מסיכת פנים לריצה או הליכה מחוץ לטיפים
Face Mask ideas for Running or walking outside during Coronavirus outbreak. Do you have to wear a deal with mask as well as finest choices for runners.

עוד סירטונים

0 seconds of 7 minutes, 15 seconds

הבא בתור
סקירת ספרי עפר אמריקאית
12:07

לחיות
00:00
08:21
07:15

Last night I inspected the program map for the Ho-Ho-Holiday half Marathon. I discovered something that stated it was hilly. But, Sarah insisted it was not as well as I wished to believe her, so I did. turns out – she’s a liar.

Or in denial. Either method it wasn’t good.

The race was held at the Fairplex in Pomona. I believed the fair was still going on as well as was intending to end the day with a stick of fried butter (<- indeed I’ve eaten one). Sarah put on her severe running deal with to warm up. While I gotten the new Peanut Butter Gu!!!! כן זה טוב! We got our bibs/loot as well as put our stuff back in the car. I changed out my sweatshirt for a trash bag all elegant like. I requirement a bigger bag next time though! Damn vanity sizing… Pre-race we’re all smiles since we’ve let ourselves believe Sarah’s lie that this will be a flat race. I’d phone call this race hilly, however I like down hill races (or sitting on the couch) so I’m a poor judge. But, I pulled it together as well as completed strong! My goal was to preserve even splits, however it wasn’t incredibly simple to do on this program (plus I started out as well quick again). however right here they are for my own reference: 13.11 – 1:48:09 – typical speed 8:15 Mile 1: 8:14 Mile 2: 8:18 Mile 3: 8:04 Mile 4:8:08 Mile 5: 8:16 Mile 6: 8:22 Mile 7: 8:21 Mile 8: 8:22 Mile 9: 8:21 Mile 10: 8:21 Mile 11: 8:35 Mile 12: 8:16 Mile 13: 7:42 (!) *I am pleased of myself for staying a lot more consistent than normal. My LB times went from 8:09 to 10:19 minute miles!! So, this is progress. This isn’t a PR, however I discovered a few things in this race as well as that was my goal I’m still not great at pacing, however the a lot more I run the a lot more I recognize the crucial of pacing, fueling as well as not going out as well fast. Post race: We’re smiling since I lastly took off my Santa hat as well as plastic bag as well as look like a typical member of society. Kinda. I got the Feta as well as Egg White wrap as well as it was great as well as salty just like I like it. One the method house I stopped to satisfy up with Ben as well as some good friends who were having lunch. as well as had a bit snack publish shower. Now I have a few tasks to run as well as boot camp to get prepared for (!!!). נתראה מאוחר יותר שלח לי את חוברת העבודה להציל שיתוף הוא אכפתיות! לַחֲלוֹק צִיוּץ פִּין לַחֲלוֹק דוֹאַר לַחֲלוֹק keep opting for these: AFC חצי מרתון מירוץ סיכום כמו גם תמונות AFC חצי מרתון מירוץ סיכום כמו גם תמונות תוצאות מירוץ המירוץ של חצי מרתון של העיר אמריקה (סן דייגו) כמו גם סיכום. תמונות AFC חצי מרתון. רץ פנימה רוקנרול סן דייגו חצי מרתון 13 מדגישים מהמירוץ! רוקנרול סן דייגו חצי מרתון 13 מדגישים מהמירוץ!רוק n רול סן דייגו חצי מרתון תוצאות כמו גם סיכום. תוכנית הריצה כמו גם הדגשים מהמירוץ! חווית ה- VIP א תוצאות חצי מרתון של סיטי גלישה כמו גם סיכום מחדש תוצאות חצי מרתון של סיטי גלישה כמו גם סיכום מחדש מרתון Surf City כמו גם תוצאות חצי מרתון כמו גם סיכום. תמונות כמו גם כיף מחצי המרתון בריצה בחוף האנטינגטון תוצאות חצי מרתון של אירווין כמו גם ריצת בוץ? תוצאות חצי מרתון של אירווין כמו גם ריצת בוץ? אירווין חצי מרתון מירוץ מחדש כמו גם תוצאות. הבהרה מהתערוכה, חניה, מסלול, מזג אוויר, פרסום חגיגת מירוצים כמו גם מור סיכום מירוץ חצי מרתון של אירווין סיכום מירוץ חצי מרתון של אירווין חצי מירוץ מרתון סיכום כמו גם סקירה. אירווין חצי חצי מרתון משוגע תוכנית ריצת מרתון כמו גם הערכת מירוץ כמו גם רעיונות תחרה מעלה אירווין חצי מרתון תחרה מעלה אירווין חצי מרתון Lexus Lice Up Race Race Irvine Half Marathon. אזור הכתום פועל חצי, 5K, תוצאות ממסר כמו גם סיכום. דיסק מירוץ המירוץ לשנת 2019 ⚡ מאת Shareaholic ו