המירוץ שלך מסתובב כמו גם את אשת ה- DCC שנחתכה לאחר 5 שנים של ניסיון
שלום! איך הולך? בדיוק איך היה השבוע שלך? אני סופר קדחתני היום אז אני הולך להיות מהיר. אני מכין דברים מוכנים לערימה השנתית באתגר Miles !! האם אתה מתכוון לערום על יותר מיילים מכל השנה?!
לפני הריצה שלי הבוקר ביקשתי מבן לצלם אותי כמו שהוא התעקש על זה – הוא האמין שזה מצחיק מסיבה אקראית כלשהי. מדוע אני לא יכול פשוט לקבל תמונות בבלוג מהנות, טיפוסיות?!
הסרטונים האחרונים שלי
יום אימוני מרתון 2
יום יומן אימוני מרתון 2. RaneAtrepeat.com
עוד סירטונים
0 שניות של דקה, 45 שניות
הבא בתור
רטריבר הזהב לא ג’רזי רומא ייקח את הכדורים שלו!
02:19
לחיות
00:00
08:21
01:45
ולהאמין שהכנתי לו פלטת גבינה אלגנטית ליהנות עם יין אמש! בפעם הבאה שזה PB&J בלי שום יין!
אחרי הריצה שלי עשיתי כמה תרגילי סיבולת תוך כדי התעדפתי ג’רזי אולימפיק מרסיי במעודדות “דאלאס קאובויס” של אמש.
הייתי כל כך דבורה שהאישה שניסתה 5 שנים בסופו של דבר קיצצה את הלילה האחרון. אוף. ממש משכתי אליה. כל כך עצוב. אני מרגיש שאולי הם התמודדו איתה בכדי לגרום לזה לעבוד. ברור שהיא הייתה מסורה במיוחד!
אני רוצה שההצגה כיסתה את כל העונה שלהם. אני אוהב את זה. (אבל ברצינות, קלי פשוט נתנה לאישה בקבוצה.)
בנוסף לכל הערימה על החומר של מיילס אני במטרה לגלות תחפושת ריצה נהדרת. אני אפילו לא בטוח באיזה מירוץ אני אשתדל עם זאת, RNR לוס אנג’לס הוא 30 באוקטובר כמו גם SR כמו גם התלבשתי בשנה שעברה.
** קבל 15 $ הנחה על מרתון רוק N
עכשיו בואו נדבר על סיכומי המירוץ שלך מסוף השבוע הזה !! עבודה מדהימה מדהימה! אהבתי לקרוא את המיילים כמו גם הודעות. תמשיך עם זה!!
ג’ן ניהלה את המרתון הראשון שלה במרתון הערים התאומות!
מריסה ניהלה את חצי המרתון של לונג ביץ ‘! בדוק את מה שהיא הצהירה על חברתה ניקול …
“יחסי ציבור עבור הרכזות שלי (משמאל) @ 1:43. אני באמצע וגם קיבלתי 1:42. חח, בקושי היכה אותו! כמו גם החבר שלי, כמו גם ליידי שאני מאמן איתה, ניקול, לא עשו יחסי ציבור בהרבה מהמרוץ האחרון שלה. שלושתנו עשו את סדרת החוף יחד. ניקול פרט בהנטינגטון השנה, וזה מדהים מכיוון שהיא השלימה את טיפולי הכימו שלה באוקטובר 2014. היא מדהימה כמו גם מוטיבציה גדולה לא רק לי, אולם כל צוות החוצה שלנו. ”
מימי ניהל את חצי המרתון השלישי שלה בלונג ביץ ‘בסוף השבוע!
מורגן ניהל את אסיפת אלסקה ריצה 5K לבושה כמזלג בכביש! כמו גם היא קילפה את המזלג מהתחפושת שלה, כמו גם השתמשה בה אוכלים את חטיפי החלבון הביתי שלה לאחר המירוץ. חום! אוהב את זה!!
שרה ניהלה את מרתון שיקגו כמו גם הגדילה כסף עבור החזון העולמי לקבוצה!
מייגן aka runnerbakergirl לקח 20 דקות ג’רזי נבחרת אורוגוואי בכדורגל משעת המרתון שלה במרתון הרטפורד
סאלי ניהלה את חצי המרתון של סטטן איילנד – הסקירה שלה
חנה רצה כמו גם PR-D הערבה מסיימת את חצי מרתון הסתיו-הסקירה שלה
מדהים!!! המשך לרוץ חזק כמו גם ליהנות שם בחוץ!
שאלה: האם אתה צופה ב- DCC? מה המופע המועדף עליך כרגע?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק